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소유, 글래머 포기하고 '뼈말라' 다이어트 대성공 "이제 비수기 없어"
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17일 유튜브 채널 '소유기'에서는 '미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트 꿀팁 대공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.
소유는 "제가 다이어트 1편은 망하지 않았냐. 성공해서 2탄을 가져왔다. 성공했다는 건 내가 봤을 때 그래도 만족하는 몸이 나왔다는 성공을 말씀 드린다"며 "제가 팔이 진짜 예뻐졌다. 근육도 선명해지고 이런 바지도 제가 많이 입던 바지"라며 잘록한 허리 라인을 자랑했다.
약 한 달 반 만에 지금의 몸매를 만든 소유는 운동 루틴과 스트레칭, 식단도 자세히 공유했다. 소유는 "전 올 한해는 목표를 세웠다. 이 몸으로 1년을 유지하겠다. 이제 저에겐 비수기란 없다"고 다짐했다.
다이어트 결과 근육량은 1.2kg 늘고 체지방량은 무려 5.5kg가 빠졌다. 눈으로 봐도 차이는 확연했다. 소유는 다이어트 이전보다 훨씬 잘록하고 슬림해진 몸매를 자랑했다.
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소유는 "어쩔 수 없이 볼륨까지 줄여가면서 살을 빼는 것도 어떻게 보면 복인 건데 굳이 내가 살을 뺀다고 이런 것들까지 버려야 되나? 싶어서 유산소를 예전에는 피했던 경향이 있는데 이제는 유산소를 해야 유지가 되더라. 그렇게 해서 만족스러운 결과를 얻어냈다"고 뿌듯해했다.
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